Как избавиться от целлюлита?

С проблемой целлюлита сталкиваются многие женщины, и тем из них, кто обращается к специалистам, по-прежнему предлагают традиционные процедуры, однако для того, чтобы решить проблему, необходим другой подход, учитывающий индивидуальность каждой конкретной личности.

Что же такое целлюлит и какова его природа?

Целлюлит, или липодистрофия, - многофункциональное расстройство, одной из причин которого является нарушение микроциркуляции в подкожно жировой клетчатке. Образ жизни современной женщины - малоподвижный. Стрессы, сопутствующие жизни в мегаполисе, постоянный дефицит времени, из-за которого женщина позволяет себе не соблюдать режим и основы правильного питания, - все это во многом предрасполагает именно к тем функциональным расстройствам организма, которые способствуют появлению целлюлита.

Стадии целюллита.

Прежде чем бить тревогу по поводу целлюлита, повнимательнее присмотритесь к своим проблемным местам. По мнению большинства ученых, начальная стадия целлюлита является нормальной физиологической особенностью женского организма.

* Стадия первая - это небольшой отек и припухлость. Кожа пока еще ровная и гладкая, но жидкость уже начала задерживаться в подкожной жировой клетчатке. Верный признак - дольше заживают порезы и синяки.
* Стадия вторая - отеки возрастают. Возникает бугристость, заметная при напряженном состоянии мышц. Уплотняются жировые отложения.
* Стадия третья - при забирании кожи в складку отчетливо видна "апельсиновая корка". Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Появляются уплотнения и непроходящие синяки.
* Стадия четвертая - целлюлит хорошо виден даже при расслабленном состоянии мышц. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в этих местах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание или надавливание вызывает боль.
* Иногда выделяют пятую и шестую стадии - дальнейшее увеличение площади целлюлита, когда он появляется уже на предплечьях и на руках. Наверное, самое правильное мнение - это то, что первые три стадии следует считать косметическим дефектом, а четвертую - уже патологией.

Факторы возникновения целлюлита.

* Наследственность (если женщины в вашем роду страдали целлюлитом, то, скорее всего, он появится и у вас)
* Возраст  (гормональные проблемы, нарушения работы щитовидной и поджелудочной желез, кровообращения в жировой ткани, обмена веществ, лишний вес, неправильное питание, частые стрессы, гиподинамия и загрязнение окружающей среды)
* Образ жизни (игра с весом: похудела - потолстела. К сожалению, многие дамы его не учитывают и, гоняя вес туда-сюда, ухитряются превратить маленький "целлюлитик" в безобразный "целлюлитище")

Какие применяемые сегодня методики наиболее эффективны для устранения целлюлита?

Для достижения наибольшего эффекта необходимо объединять несколько методик в один комплекс антицеллюлитных процедур. Очень эффективна мезотерапия, представляющая собой внутрикожные микроинъекции, с помощью которых активные вещества попадают непосредственно в проблемную зону. Специальные коктейли препаратов, подбираемые индивидуально, нормализуют структуру соединительной ткани и восстанавливают тонус кожи.

Антицеллюлитные программы включают в себя: сеансы медового, баночного, вакуумного массажа. Это способствует выведению шлаков и стимуляции защитных сил организма, улучшению циркуляции лимфы.

Какие методики лучше аппаратные или мануальные?

Существует несколько способов аппаратного лечения целлюлита, но все же мануальные методики предпочтительнее аппаратных, так как воздействие с помощью аппарата всегда усредненное, несмотря на наличие массы регулировок и настроек. Только руки опытного специалиста способны мгновенно оценить состояние ткани и провести манипуляцию с той силой воздействия, которая необходима именно в этой области.

Профилактика целлюлита.

* Первое и главное средство - постараться избежать перерастания целлюлита из первых стадий в последнюю.
* Скорость развития целлюлита сильно зависит от образа жизни.
* При интенсивной работе мышц кровь и лимфа не застаиваются, и кожа остается здоровой и упругой. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. Cидячий образ жизни - идеальные условия для расцвета целлюлита.
* Целлюлит прогрессирует при долгом нахождении в одной и той же позе. Очень полезен контрастный душ с растиранием тела жесткой рукавицей. Помогает и сухой самомассаж - щеткой или губкой. И регулярное посещение сауны или бани, если нет противопоказаний.
* В профилактике и лечении целлюлита активно используются морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея.
* Не стоит игнорировать и ношение специальной лечебной одежды из ткани, пропитанной антицеллюлитным раствором или из многослойных материалов с эффектом сауны. Это пояса, корсеты, трусы, шорты, леггенсы, брюки. Но неправильно подобранная антицеллюлитная одежда и неистовое желание женщин затянуться потуже могут оказать действие, прямо противоположное желаемому.
* Правильное питание. Исключение из рациона копченостей, солений, маринадов, птицы с кожей, жареного мяса, жирной сметанки, выпечки и сдобы, а также алкогольных крепких напитков, кофе и кока-колы.
* Здоровый образ жизни. Никотин мешает правильному кровообращению и ухудшает обмен веществ.
* Нарушение периферического кровообращения с помощью очень тесных брючек, утягивающего нижнего белья и 12-сантиметровых шпилек провоцирует появление целлюлита.

Как назначается лечение?

Успех лечения зависит от многих факторов, которые необходимо учитывать специалисту при назначении курса лечения. Результат каждой процедуры и ее эффективность зависят от конституционального типа, к которому принадлежит пациент, стадии целлюлита и степени его выраженности. Поэтому продолжительность курса и назначаемые процедуры подбираются индивидуально.

Что необходимо помнить женщине, решившей избавиться от целлюлита?

Важно понимать, что антицеллюлитная программа - целый комплекс процедур, которые требуют серьезного подхода как со стороны врача, так и со стороны пациента. Начав курс лечения, не останавливайтесь на полпути, ведь достигнуть желаемого результата можно лишь, пройдя его до конца.

автор статьи: Медицинский центр "Квадро"
Москва